תגובה אחרונה ע"י DarKnight34
-
ייעוץ חזה עליון/פרס
לא חייבים לעשות בנץ'?!... אולי לבילדרים שטוחים. נדמה לי שאתה שולף מהמותן...- DarKnight34
- תגובה #18
- פורום: אימונים
-
ייעוץ Obs pakistan סוסטנון
כלום אחי... נשמע מפוקפק למדיי.- DarKnight34
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ דקה סיסטנון וטסט
אני משוכנע שאם הייתי מרים כפפה עם שאלה כמו מה התרומה של טריפטורלין, כלומיד, ארימידקס או נולבדקס להתאוששות אף אחד בתת-הפורום לא יענה, ואתה לא תסמן וי אפילו על שניים מה-Anchilaries...- DarKnight34
- תגובה #21
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ דקה סיסטנון וטסט
לא הבנת בעיקר מהסיבה שאתה חסר ניסיון וידע...- DarKnight34
- תגובה #17
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ דקה סיסטנון וטסט
סייקל ראשון רצים עם טסט בלבד בכדי לבחון תגובה לשימוש. קרא את ה-.Q&A טרם אתה אוכל את הראש ולך לדילר שלך ואמור לו שהוא גנב מטונף.- DarKnight34
- תגובה #15
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ דקה סיסטנון וטסט
למה לא מסתדר?... רובכם כאלה. הייתי מעדיף שתצמידו סקירה של תוצאות מסבבים שלכם לפני שאתם חותכים משתמש חדש... מוכן לשים את הכסף שסביר שאשאר לבד בתת-הפורום.- DarKnight34
- תגובה #13
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
ייעוץ חזה עליון/פרס
בנץ' פרס ללא שיפוע אמור להוות 80% מאימון החזה של בילדר/ליפטר. בנץ' בשיפוע, לחיצה עם פעמונטיפש או פלייס כהשלמה (לא חרזתי)- DarKnight34
- תגובה #15
- פורום: אימונים
-
ייעוץ חזה עליון/פרס
או ההיפך... כל עוד הבנץ' פרס במיקוד... לחיצה בשיפוע על סף הייתור ופרס כמובן לא קשור.- DarKnight34
- תגובה #9
- פורום: אימונים
-
דיון בילדינג
נדמה לי שהטיעונים שלך "בתחום הרעש"... פוגעות?.... אה... למה? מסתגל מהר?... כמה מהר?... מה זה מהר?... על סמךך מה הסט השני/שלישי יותר דומיננטי?... בלה... בלה-בלה.... בלה-בלה-בלה-בלהבלה-בלה בלבלבלה... לא זוכר, לא אומר...- DarKnight34
- תגובה #50
- פורום: אימונים
-
סרטון Bench Press 160kg 1X3 180kg Fail
🕴 ריספקט...- DarKnight34
- תגובה #21
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ שמירה על כוח בחיטוב היא בהכרח גם שמירה על מסת שריר ?
אין לזה משמעות רבה. כל עוד תתאמן ותתאם תזונה תצבור מסת שריר. אופטימיזציה של צבירת מסת שריר היא מחוץ ל-Scope של הפורום (או בכלל)... מכאן שרצוי וכדאי להרים כבד...- DarKnight34
- תגובה #13
- פורום: אימונים
-
-
ייעוץ 6 פעמים בשבוע אימון
לא, לא... האימון שלך צריך להיות מורכב מ-80% לכל הפחות של תרגילי הבסיס. מסה... משהו כזה:- DarKnight34
- תגובה #9
- פורום: אימונים
-
תמונה תמונות מאסה
Monster alwert... 😱 פרחק של הטבע... ה"טבעי" הזה הורס אותך...- DarKnight34
- תגובה #9
- פורום: תמונות חברי האתר
