תגובה אחרונה ע"י דינה גרינברג
-
ד
ייעוץ ירידה באחוזי השומן והעלאת מסת שריר
תודה!!! עזרת לי ממש- דינה גרינברג
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ד
ייעוץ ירידה באחוזי השומן והעלאת מסת שריר
היי, לאחרונה התחלתי באימונים אנארוביים בשביל להעלות את מסת השריר (סקוואטים עם משקל, כפיפות בטן), וכמובן שאני אוכלת בהתאם בשביל להיות במאזן קלוריות חיובי, אבל אני ממש מעלה גם באחוזי השומן. :( עכשיו רציתי לשאול- אם אני רוצה להוריד מאחוזי השומן, אני מגיעה קודם כל לתוצאת המסה הרצויה ואחכ נכנסת למאזן...- דינה גרינברג
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
