המוניטין של thruster
-
התקבל מוניטין חיובי ע"י Grobe להודעה שנכתבה בשרשור למה אני חושב ש2 סטים בכל תרגיל זה הרבה יותר יעיל מ5 סטים לטובת עלייה בכוח ובמסת השריראתה ענק -
-
Lהתקבל מוניטין חיובי ע"י liavv להודעה שנכתבה בשרשור אם אני שוקל 100 קילו, כשאני עושה מתח אני מרים 92 קילו כי הזרועות שוקלות 8 קילו?חחחחחחחחח
-
סוף סוף מישהו עם טסט בטווח הנורמה
