אהלן.
סוחב פציעה בברך ימין מעל שנה כבר, התחלתי עם כדורים אנטי דלקתיים, עברתי לפיזיותרפיה שלא עזרה בכלל, הרופא לא ממש הצליח לשים את האצבע על למה כואב לי ומה בדיוק ניתן לעשות.
הכאב מתרחש בעיקר במצב שאני מכופף מאוד את הברך - זאת אומרת סקוואט עמוק [משקל גוף] / LEG PRESS / כפיפת ברכיים במכונה.
שום...