תגובה אחרונה ע"י nadavma28

  1. N

    לא קל מידי?

    אז בעצם למתאמן הממוצע תרגיל מכל קבוצת שריר זה מספיק
  2. N

    לא קל מידי?

    משהו אחרון, נניח ואתה אומר שתרגיל אחד מכל קבוצת שריר זה מספיק, למה רוב התכניות זה כמה תרגילים לכל קבוצת שריר (חזה עליון, חזה תחתון וכן)
  3. N

    לא קל מידי?

    בקיצור אתה ממליץ על התכנית?
  4. N

    לא קל מידי?

    העניין שאני מתאמן שנה וחצי ולא מתחיל
  5. N

    לא קל מידי?

    תרגיל אחד מכל קבוצת שריר זה לא מעט מידי
  6. N

    לא קל מידי?

    אהלן, התחלתי להתאמן בספטמבר שנה שעברה. כרגע סיימתי מסה (AB 4 פעמים בשבוע). מחוסר זמן חיפשתי תוכנית באינטרנט לחיטוב ומצאתי את זאת. האם היא לא קלה מידי?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית