תגובה אחרונה ע"י 1tay
-
ספינינג ו/לבניית שריר
התשובה שחששתי ממנה אז ספורטאי אופניים עם קוואדס של פרה - חומרים/טופ גנטיקה/התמקדות מוגזמת ברגליים? -
ספינינג ו/לבניית שריר
לאחרונה התאהבתי בספינינג והתחלתי לעשות בערך כל יומיים עם עצימות בינונית-גבוהה בסביבות החצי שעה בו-בזמן אני מעוניין עדיין להמשיך לגדול בפלג גוף תחתון מה שקרה זה שהורדתי סקוואט והוספתי מכונות למינהן וזה ניהיה האימון רגליים שלי האם לדעתכם השילוב הזה פשוט לא יעבוד(כמו עם ריצה מהניסיון שלי) או... -
מוט אולימפי לתרגילים מורכבים
יש לך לינקים לאתרים שכדאי להזמין מהם? (מבחינת מחיר)- 1tay
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
-
פסיכומטרי בתיכון
כן אם יש לך מוטיבציה לזה ממליץ מאוד, למועד ספט' כמה זמן יהיה לך להתכונן? מבחינת קורסים לדעתי תקופה של חודשיים רוב הקורסים כבר התחילו אבל יש לך את הקורס של המדינה שהוא מעולה ובחינם ואתה יכול להוסיף על זה סימולציות מהאתר של המרכז הארצי (גם חינם, והחומר הכי טוב - כי זה הדבר האמיתי) וגם אתה יכול... -
-
LGD 4033 הסבר
- 1tay
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
האם בימינו יותר אנשים סובלים מחוסר טסט מפעם או שאנשים יותר פרנואידים?
בתכלס אם מדברים על טסט נטו, לעשן דווקא יעלה לך אותו כי ניקוטין משמש כAromatase inhibitor 🤒 (לא שאני מעודד לעשן, זה יהרוס לך את הזקפה וכנראה גם יוריד חשק מיני למרות העלייה)- 1tay
- תגובה #50
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
האם בימינו יותר אנשים סובלים מחוסר טסט מפעם או שאנשים יותר פרנואידים?
טענה של ביצה ותרנגולת... כנראה אין גורם יחיד ושניהם עובדים בסינגריה... דיכאון גורם לירידה בטסט אבל גם אם יש לך טסט נמוך אתה הרבה יותר פגיע לדיכאון וקשה לך יותר לצאת ממנו.. ככה שזה קשה הרבה יותר ממה שכתבת- 1tay
- תגובה #37
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
תמונה עדכון מסה
- "לא רציתי להיכנס לזה" - מגיב בפרסום תמונה: "אם יש משהו שהתמונות האלה מוכיחות לי זה שטבעיים תמיד יהיו נחותים ממי שלא טבעי" גבר תפרגן לו על הגוף ותמשיך עם היום שלך -
האם בימינו יותר אנשים סובלים מחוסר טסט מפעם או שאנשים יותר פרנואידים?
יש סטטיסטיקות שמראות על ירידה של 1% בטסט בשנה בין בני גילאים שווים (לדוגמה בין 1990 ל2000 ירידה של 10% לאותו גיל), ככה שאפשר ההבדלים בין שתי דורות אחורה ממש משמעותיים.. בנוסף, חוסר פוריות גם עלה.. יכול להיות קשור: 1) אורך חיים - הרבה פחות פעילות, הרבה ישיבה, יותר נוחות כללית 2) השמנת יתר - הרבה...- 1tay
- תגובה #29
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
תזונה טבעונית
אז הנתונים שהציגו שheme iron מבשר מעלה סיכון למחלת לב וסרטן ואינפלמציה וכנל עם חלב שקרי? כי המחקרים נראים די אמינים- 1tay
- תגובה #12
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
חריגות בבדיקות דם
לא נראה כזה נורא 15 Healthy Foods That Are High in Folate (Folic Acid)- 1tay
- תגובה #18
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
מסה נקייה או חיטוב?
אל תיהיה כל כך בטוח ש2500 זה הנייטרלי שלך... תבדוק איך זה מתבטא במשקל גוף
