תגובה אחרונה ע"י tchtk2005
-
T
ייעוץ שוקל להתחיל cbl
אני עשיתי cbl בתקופת חיטוב שמסתיימת עכשיו..עזר לי מאד הצלחתי לרדת ב14 שבועות 12 אחוז שומן. אני לא יודע מה בנוגע למסה.. א.תוכל לעלות את התפריט?..מעניין איך הוא בנוי.. ב.דרך אגב איך קוראים למאמן שלך?.. כי ממה שהספקתי להכיר אין כמעט מאמנים שאומרים לבצע את התוכנית הזו. הבנתי שהיא לא הכי בריאה תקנו...- tchtk2005
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
T
ייעוץ מתלבט מאד..חיטוב או מסה עזרה בבקשה
תודה רבה אשמח לשמוע עוד תגובות..- tchtk2005
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
T
ייעוץ מתלבט מאד..חיטוב או מסה עזרה בבקשה
כבר 10 שבועות שהייתי בתקופת חיטוב עשיתי cbl לחיטוב carbnite .. הייתי 77.4 ועכשיו 70.7 ואני מתלבט אם להמשיך בחיטוב או לעלות במסה פשוט אני מפחד להשמין..ולפעמים צרגיש שאין לי על מה לחתוך ואולי מסה תמתח את הגוף והוא יראה יותר טוב...יש לי בעייה שהחזה של מרגיש פחות פרופורציונלי וזה מעצבן אותי..הגובה...- tchtk2005
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
