תגובה אחרונה ע"י מתאמן מתחיל 1234

  1. מ

    ייעוץ עזרה בתזונה

    ברור , אני פוחד להעלות במשקל הכוונה לאכול ואז להיות שוב שמן כמו בעבר
  2. מ

    ייעוץ עזרה בתזונה

    הייתי פעם ילד שמן ואחרי הרבה זמן רק הצלחתי להגיע למצב שאני עכשיו מידה סמול בחולצה ומשקל כזה , אז הפחד היחיד שלי בלהתחיל בתהליך של מסה זה מעלייה חוזרת במשקל
  3. מ

    ייעוץ עזרה בתזונה

    אני בן 18 שוקל 68 גובה 1.80 , אבל יש לי קצת שומן בבטן ובמותניים , איך אפשר להוריד את זה ? אני עושה הרבה אירובי ומתאמן גם אימוני כוח לעשות חיטוב ? מסה ? דיאטה ? לא יודע מה לעשות
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית