תגובה אחרונה ע"י ofiravn

  1. O

    ייעוץ חיטוב ומסה

    מעולה , תודה רבה !
  2. O

    ייעוץ חיטוב ומסה

    קודם כל תודה רבה חברה, אתם ממליצים על משהו מיוחד או שפשוט לבחור מה שהכי יתאים לי (תוכנית) , הכוונה למשהו מסוים שאולי יתאים למה שאני מחפש.
  3. O

    ייעוץ חיטוב ומסה

    כן זה ברור אבל השאלה אם במהלך הדרך אני אצליח לפתח מסת שריר כלשהי או שפחות אני יהיה פשוט רזה , לא שיש לי בעיה כמובן אבל אני מעדיף גם לפתח שריר תוך כדי.
  4. O

    ייעוץ חיטוב ומסה

    שלום לכולם , אני מעוניין כבר זמן מה להתחיל להתאמן ובינתיים קראתי קצת בכדי להרחיב את הידע שלי , אני אשמח לדעה כיצד להתחיל להתאמן בן 18 שוקל 82 מטר 1.65 אין לי מסת שריר גבוהה ואחוז שומן של 26%~ , אני רוצה להתחיל חיטוב אבל לא יודע אם זה ייתן לי משהו חוץ מלהרזות , אני מעדיף לפתח את הגוף ולאחר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית