תגובה אחרונה ע"י Roeek

  1. R

    ייעוץ תפריט מסה צמחוני

    תודה רבה אנשים ! מומחה ? הוא צמחוני ?
  2. R

    ייעוץ תפריט מסה צמחוני

    תודה 😃 כבר קראתי השבוע. אני מבין את העקרונות הבסיסיים אבל אני לא חושב שאני מוכן עדיין לבנות לעצמי תפריט. בגלל זה אני מבקש עזרה, אני רוצה שמשהו יותר מנוסה יכוון אותי, אפילו בתשלום. מה האופציות שלי ?
  3. R

    ייעוץ תפריט מסה צמחוני

    גיל 20 משקל 51 גובה 1.61 כמו שאתה מבין אני חדש בתחום, ואני עדיין לומד. לבנות את התכנית בעצמי ? או לחפש עזרה ?
  4. R

    ייעוץ תפריט מסה צמחוני

    תודה רבה על העצות. יש לך אולי תכנית לדוגמא להראות לי ?
  5. R

    ייעוץ תפריט מסה צמחוני

    אהלן אנשים, לאחרונה אחרי הרבה מחשבה החלטתי שאני רוצה להיות צמחוני. הבעיה היא שאני כרגע במסה על תפריט של סביבות ה3000 קלוריות, ואת האמת, שאני לא מבין כלום בבניית תפריט צמחוני. רציתי לשאול אם משהו יכול לכוון אותי לתפריט צמחוני למסה,לעזור לי לבנות אחד או ללמד אותי את העקרונות. תודה !
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית