אהלן אנשים
המלצה לאוזניות ספורט OverEar עד 200 ש"ח ?
נטו לחדר כושר/נסיעות
-חשוב שיהיו נוחות לאורך זמן,עמידות וסה"כ כמה שאפשר בקטגורית מחיר הזאת
דגם אחד שחשבתי עליו הוא הJBL TUNE 500BT
אהלן אנשים !
התייעצות מסויימת,אולי חלקכם שמעתם/מכירים
מתמיין כרגע למסלול שנקרא SPEEDTECH במכללת אורט סינגאלובסקי ת"א
התכנית לפי מה שהבנתי היא הכשרה למפתחי תוכנה פול סטאק בדגש על web וcloud
משך הלימודים הוא 8 חודשים ואז 4 חודשי עבודה מובטחים אצל חברות בשת"פ איתם
עכשיו נקודה חשובה,אני עושה את...
"האפקט" שאתה מחפש אמור להיות הפוך
האגן שלך אמנם מושפע מגנטיקה אבל גם מאחוז שומן, נוזלים ומסת שריר
אם תתחיל להתאמן כמו שצריך תוך כמה חודשים האגן "יצטמצם" - תעלה המסת שריר,תרד בשומן
ואז בעצם תגיע לתוצאה הרצויה שלא יהיה הבדל משמעותי
בתור אחד שהיה חולה 3 פעמים החורף האחרון
הפעם עשיתי שינוי תפיסה
להתלבש יותר חם ולשמור על חום גוף שקר
שיפרתי את התזונה והוספתי המון ירקות ופירות לתפריט
אפשרי גם לתסף במולטיויטמין
לא זוכר אם יש אופציה עד הבית
Iherb עובדים עם חברת שליחויות ישראלית וכל השילוח בארץ דרכם
בכל מקרה גם אם לא לבית אז למכולת בהמשך הרחוב..לא משהו קריטי
ושאתה מגיע לcart שזה "הסל" שלך תבדוק כמה רשום משלוח
אם 150 זה המחיר סהכ אז זה כולל משלוח
כן iherb מאוד מומלץ,המחיר הגיוני
שים לב גם למחיר משלוח
לוקח בערך 5-10 ימים עד שמגיע,לי אישית מגיע לתחנת איסוף קרובה לבית
טעמים שאני הכי אהבתי זה עוגיות וחמאת בוטנים
נורא יקר לדעתי
אני אישית קונה את המרכיבים ומרכיב בעצמי
יש למייפרוטאין אריזות של 250/500 ג' של :
-בטא אלנין
-ציטרולין מאלט
-bcaa
מכין לעצמי שייק ואם לפי הכמות שמתאימה לי לאותו אימון ולוקח כדור קפאין
תעשה cycle off מקפאין
לי אישית זה עזר מאוד,בתקופה פעם לא הייתי מרגיש 300 מג על ועכשיו גם 100 עושה הבדל
אני לקחתי 14-17 יום ללא קפאין וגם אז שחזרתי בכמויות קטנות יותר ולעיתים רחוקות ולא כל אימון