מסכים איתך לגמרי דניאל. כדי שהשריר יתחזק עליו להגיע למצב של כישלון בעקבות אי ונים אנ-אירוביים עצימים. רק כך הוא יכול הוא מתחזק ומסתגל לזעזועים שהוא עובר.
תמיד תשלב את האירובי בסוף האימון. עלייך לשמור על מלאי הגליקוגן עבור האימונים האינטסיביים במשקולות, זאת בהנחה שאתה מעוניין שלאימון שלך יהיו תוצאות כלשהן.
בכל סייקל שתבנה לעצמך תמיד הטסטוסטרון ישמש כבסיס הסייקל גם בגלל הוורסטיליות שלו וגם בגלל שהגוף מוריד את רמת ייצור הטסטוסטרון בגוף בגלל השימוש בסטרואידים האנבוליים.
בנוסף על הדברים שנאמרו רציתי להוסיף שכאשר נכנסים לסייקל רמת ייצור הטסטוסטרון בגוף יורדת כתופעת לוואי של הסטרואידים. בסייקל הוצא לך מינון נמוך מאוד של טסטוסטרון. מינון זה אינו משמש בסיס טוב לסייקל.
עוד לפני שאתה מתחיל את הסייקל תלמד היטב את עולם הסטרואידים האנבוליים. הרבה מאוד אנשים מזניחים את הידע התיאורטי וקופצים מיד לסייקל בלי להבין את את מהות החומרים וכיצד יש להשתמש בהם.
עצה שלי אלייך היא שתתחיל את השימוש בהם רק כשאתה מבין היטב את החומרים ויכול לתכנן באופן עצמאי את הסייקל שלך רק כך...