תגובה אחרונה ע"י alon997

  1. A

    שין ספליט לא עובר

    הוא אמר שזה בטוח שין ספלינט. אני לוקח כדור סידן ליום בגלל שאני רגיש ללקטוז אז לא נראה לי שזו הבעיה. אני מחר אלך לבדוק את האופציה של הפיזיותרפיה ותודה רבה לך אחי אתה חייב גם לבדוק איזה טיפול נגד החרא הזה
  2. A

    שין ספליט לא עובר

    אני בקטגוריה 4 כל הזמן כואב לי. עשיתי מיפוי עצמות והרופא אמר לי שעדיף שאני אתן לרגל מנוחה של עוד חודש וחצי עבר חודש וחצי וכלום לא ישתנה ואני כבר לא יודע מה לעשות. 3 חודשים עברו וזה כבר לא עובר. אני חושב שאני אברר על הטיפול הזה בגלי הלם.
  3. A

    שין ספליט לא עובר

    לא אם אני אתחיל טיפול בגלי הלם אני אוכל לרוץ תוך מספר שבועות?
  4. A

    שין ספליט לא עובר

    בטוח אין איזה טיפול רפואי שיכול לזרז את ההחלמה?
  5. A

    שין ספליט לא עובר

    יש לי שין ספליט שלא עובר כבר חודשיים ואני כבר לא יודע מה לעשות. במהלך החודשיים האחרונים נמנעתי מלרוץ וללכת מהר, אך השין ספליט עדיין לא עבר. במהלך החודש האחרון אני עושה 3 סטים של 100 צעדי ברווז אבל הכאבים לא עוברים. יש איזה משהו שיכול לזרז את ההחלמה? והאם אפשר לבצע סקוואטים ומכרעים עם שין ספליט?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית