תגובה אחרונה ע"י Vitz

  1. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    חסר לי 280 קילו בטוטאל בשביל להצטרף אליו לא באמת מכוון בכלל powerlifting *למצחיקים פה - הכוונה להצטרף אליו לרמה של התוכנית, לא לכח שלו, הייתי חייב להוסיף את זה כי כולכם מגיבים כמו בני 13 בפורום "וואלה! בנות"
  2. V

    לוג האימונים של הוויאבו

    לא הצלחתי למצוא צורה יפה לשאלה "אתה ערבי או שבטעות הב'"
  3. V

    לוג האימונים של הוויאבו

    פנדלי* Glenn Pendlay
  4. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    יש בכל יום תרגילי עזר זה רשום בתוכנית אין מה לעשות ככה הם עונים כשאין להם תשובה אמיתית לתת, גורמים לפורום להראות כזה מגעיל אני נמצא בהרבה קבוצות, אחת מהם גם לכושר ותזונה עם 80 אלף + משתמשים וכל שבוע מתווספים עוד 500, כשמישהו בא לשאול שאלה או לבקש הכוונה הוא לתת דעה בנושא כולם מכבדים אותו...
  5. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    Boris Sheiko | Personal coaching Sheiko interview - Juggernaut Sizing Up Sheiko: A Review of Routines #29, #30, #31, #32 לא משהו מיוחד, עוד תוכנית טובה על הדרך
  6. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    אם איכשהו הבנת שאני השוואתי את עצמי אליו....... לא צריך להיות סוס וחזק בשביל לעשות sheiko, זה מחולק ל6 קטגוריות אני בקטגוריה השלישית זה 76קילו ל390 קילו ב3 התרגילים ביחד
  7. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    @stitch מורן נתן לי כבר באן שמייק הוריד כל מי שרוצה לראות כמה אני מרים מוזמן לבוא לחדר כושר שאני בו אשמח לתת כתובת בפרטי שלחתי לפה כמה חבר'ה שהיה להם שאלות כולם חזרו אלי אמרו שמתקיפים אותם כל פעם שהם שואלים שאלה ורוצים ללמוד @oz25 כן הוא גם מאמן אותו, הסגנים שלו מאוד פעילים בפורום @rombillet...
  8. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    @stitch @White Walker האמת כבר הבאתם לי באן, כשפתחתי דיון ושאלתי על תוכניות שהן לא SS והתחלתם לצחוק עלי והכל תוכנית - Vince Gironda’s 8X8 ובוא אני אספר לכם משהו עוד יותר עצוב, שכן התחלתי את התוכנית שרשמתי שם של בוריס שייקו, התחלתי להשתתף קצת בפורום של sheiko וללמוד על התוכנית ובכללי על צורות...
  9. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    @Mike
  10. V

    מידע עזרה..

    בתור סטודנט יש לך איפה להתאמן בתוך האוניברסיטה בפארק ובתור סטודנט יש לך חדר כושר זול רצח וצמוד לאוניברסיטה ויש בו הכל
  11. V

    דיון כדאי לעשות CALF RAISES בנוסף לסקוואט ?

    אפשר לחשוב יעשה תאומים בתוכנית כח ....... השטיפת מח פה בפורום רצינית
  12. V

    ייעוץ לא רואה תוצאות..

    הניטרלי שלך לא 2200 תחשב מחדש תאכל גם 160 חלבון לפחות כי בחיטוב עם 130 על 73 אתה תאבד הרבה שריר
  13. V

    ייעוץ Pre work out

    אוגמטין? קריאטין ובטא אלנין זה לא מרכיבים לקדם אימום, זה דברים שאפשר לקחת מתי שאתה רוצה ולאורך זמן
  14. V

    ייעוץ Pre work out

    בקצרה יותר טובה יש הרבה מוצרים שבאמת יעזרו מבחינת פאמפ ופוקוס, האנרגיה היא תמיד תהיה הקפאין פשוט הוא מגיע ממקורות שונים ככה שהיא יותר "נקיה" עדיף מבחינת כסף למי שגר בארץ להזמין בנפרד את כל המרכיבים ולערבב לבד יש הבדל ענק בין אימון בלי ואימון עם, כמובן שזה תלוי במוצר ולא תמצא מוצרים טובים בארץ מי...
  15. V

    מכירה BCAA חומצות אמינו

    שם המוצר: חומצות אמינו BCAA מחיר: 125 מקום מגורים: אשדוד נייד: כן באשדוד משלוחים: גוביינא עליכם אם בא לכם יצירת קשר: פה/בפרטי אמצעי תשלום: מזומן PayPal True Grit GRIT 12/16 MusclePharm GAINZ Hardcore 02/17 PrimeNutrition INTRA-MD 03/17 *אחד ב125 *שתיים ב220 *שלוש ב300
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית