תגובה אחרונה ע"י סיינפלד

  1. ס

    בדיקות דם

    מכיר את הבעיה הזאת באופן אישי. יש הרבה הגיון מאחורי הסירוב של הרופאים . אני נאלצתי לשקר ולהסביר שאני הפכתי לטבעוני ובנוסף פעיל בספורט אתגרי...וזה שיכנע אותם לגמרי. בתכל'ס 4 פעמים רצוף של תוצאות בדיקות הדם בהפרש של (3-4 חודשים) לימדו אותי הרבה על סוג וכמות התזונה והדיאטה המתאימה לי .
  2. ס

    ייעוץ רוצה להתחיל להתאמן צריך כמה הסברים...

    מומלץ מאד שתרשם לחדר כושר ולא תעשה את הטעות שאני עשיתי גם אני בתחילת הדרך שלי בתחום פיתוח הכושר התחלתי לבד ללא הדרכה כי חשבתי שאני אקרא ואלמד לבד ואז אבצע לבד תרגילים ועבודה על מישקולות וכעבור תקופה לא ארוכה נוצרו לי כאבים ונזקים גופניים שפשוט דרשו תהליך שיקום פיזיותפי א ר ו ך מאד ולמזלי לא היו...
  3. ס

    ייעוץ עלייה נקייה במסת שריר ובמקביל ירידה באחוזי שומן

    עלייה נקייה במסת שריר ובמקביל ירידה באחוזי שומן -האם השיטה להלן נכונה טוב, אני מהמתקשים לביצוע שיטת המסה חיטוב מסה חיטוב. לכן חשבתי לעצמי למה לא יהיה אפשרי להגיע למטרה זאת ע"י ריצה בדופק מטרה לאורך 45 דקות(אני מסוגל לכך ) אחת ליומיים וכך להוריד את אחוזי השומן ובמקביל להתאמן אימוני כח +תזונה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית