תגובה אחרונה ע"י 123456
-
1
ייעוץ בחזה
טוב תודה! ותגידו... סתם שאלה, אני עושה לחיצת חזה עם מוט, אז כדי להוסיף פרפר או שזה סתם מיותר? -
1
ייעוץ בחזה
אז אני יתאמן כרגיל או שאני יעשה לחיצת חזה בדאמבלים ויתן לצד הקטן עוד איזה 2-3 חזרות? -
1
ייעוץ בחזה
יש לי בעיה בחזה. יש לי צד אחד גדול וצד אחד קטן, מה אפשר לעשות כדי לסדר את זה? תמונה: http://xup.co.il/file.php?file=12657444503065850.png נתונים: גיל - 15 משקל - 57 גובה - 1.72 מתאמן שבועיים.
