תגובה אחרונה ע"י vik-ing
-
V
ייעוץ תפריט דל פחמימות בחיטוב
מועלה!!תודה על התיקון. ועדיין, הגיוני 17 גרם פחמימה?- vik-ing
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
V
ייעוץ תפריט דל פחמימות בחיטוב
מופתע שזה 7 גרם ביום. החישובים נכונים?- vik-ing
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
V
ייעוץ תפריט דל פחמימות בחיטוב
אהלן. אז לאחר שקראתי כל חומר אפשרי, (לרמת חובבן כמובן) ואימון של שנה עם תפריט, הגיע הזמן להתחטב ברצינות. מבחינת התאמה לסדר יום שלי ולסופי שבוע,מצאתי שתפריט דל פחמימה יהיה הכי נכון בשבילי,ואני רוצה לנסות אותו. אין לי בעיה לא לגעת בפחמימות במהלך השבוע, אוהב מאוד דגים בשר וגביות שמנות, בקיצור...- vik-ing
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
V
דיון אפליקציה חינמית לספירת ערכים (חלבון שומן וכו'...)
ייעוץ לעניין אפליקציה לספירת ערכים ...חלבון שומן וכו'...- vik-ing
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
V
תמונה הערכת אחוזי שומן
חדש בעניין...מתאמן חצי שנה על חיטוב, הורדתי 9קילו....אבל מת לקחת את זה ברצינות, ותקוע כבר חודש. מתאמן 4 פעמים כוח , ו3 אירובי בשבוע . שותה חלבון וקריאטין, ורוצה לבנות תפריט, אבל בשביל זה כבר צריך לדעת את האחוזי שומן. אשמח לשמוע דעתכם בהערכה, וגם לקבל עצות על איזה שרירים לדעתכם לעבוד יותר...- vik-ing
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תמונות חברי האתר
