תגובה אחרונה ע"י israelabergel50
-
ייעוץ מחפש תזונאי ספורט בצפון.
מה קורה? אני אחרי ניתוח קיצור קיבה (61k-) אני מתאמן במכון כושר והמליצו לי לקבוע פגישה עם תזונאי/ת ספורט כדי שיבנה לי תפריט טוב להמשך ירידה במשקל. אני ממעלות שבצפון, ואני מחפש מישהו מהאזור שלי. חשוב לי שהאדם יבין בעניין קיצור קיבה כי התזונה שלי מאוד שונה משל אדם רגיל. תודה 😃- israelabergel50
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מאזן קלורי שלילי לאחר קיצור קיבה
יובל התגייס שבוע שעבר 😃 שלמה בנה לי את התכנית- israelabergel50
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מאזן קלורי שלילי לאחר קיצור קיבה
יכול לאכול הכול, פשוט מנות ממש קטנות. הדבר היחיד שאסור לי זה לשתות מוגז.- israelabergel50
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מאזן קלורי שלילי לאחר קיצור קיבה
אהלן 😃 זה האשכול הראשון שפתחתי פה (וגם האחרון) ייעוץ - תכנית אימונים לאחר קיצור קיבה. המדריך במכון כושר בנה איתי תכנית ab והתחלתי אתמול. אני שוקל 85 והגובה שלי הוא 170, ואני רוצה במקביל לאימוני הכול להמשיך לרדת במשקל. באשכול שפתחתי הפנו אותי לפורטל, וקראתי שם על מאזני קלורי שלילי בשביל...- israelabergel50
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ תכנית אימונים לאחר קיצור קיבה.
תודה רבה!- israelabergel50
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ תכנית אימונים לאחר קיצור קיבה.
מה קורה? אני בן 19, ותשעה חודשים לאחר ניתוח קיצור קיבה. לגרום לחבר להתחיל להתאמן זה אשכול שחבר שלי פתח לפני קצת יותר משנה, והוא דיבר עליי. נכון, קיצור קיבה זאת הדרך הקלה והפשוטה, ונכון שעדיף לרדת במשקל לבד, אבל באותה תקופה פשוט לא עשיתי עם עצמי כלום. הביטחון העצמי שלי היה בתחתית ולמרות שעשיתי...- israelabergel50
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
