תגובה אחרונה ע"י fuckgenetics
-
F
ייעוץ מיואש מלנסות לפתח את הגוף, גנטיקה גרועה מאוד
אני בן 17, התחלתי להתאמן בגיל 15 וחצי, הייתי רזה מאוד בהתחלה שקלתי 45, וכרגע אני שוקל 67. צברתי במהלך הזמן הזה המון ידע, אך עשיתי המון טעויות בזמן הזה. כשהתחלתי להתאמן לקחתי גיינר, עד ליפני חודשיים הייתי לוקח גיינרים 1:5 באופן קבוע יום יום, ורק עכשיו הבנתי כמה זה היה טעות ובזבוז כסף, גמרתי אולי...- fuckgenetics
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: אימונים
