תגובה אחרונה ע"י dorcohen

  1. D

    ייעוץ דדליפט יחף או עם אולסטאר

    מה שנוח אני כבר שנה פלוס עושה יחף
  2. D

    ייעוץ ויטמינים

    יש טווח אבל ההמלצות די דומות.במה אתה מזהה פער?
  3. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    עשינו זריקה ושוב כואב אבל פחות יש לי שאלה, במידה ואני מחליט לא להמשיך את הסייקל יש צורך להתחיל PCT? עברתי 8 זריקות סך הכל ראיתי שאלתי אותך לדעת אם יש משהו יותר מעודכן בכל מקרה כרגע אין לדילר מה שיש בהמלצות אני די תקוע
  4. D

    ייעוץ סוף ss לאן להתקדם?

    הסקוואט שלך מאוד נמוך משמעותית. לא חושב שכדאי לעבור לתוכנית אחרת
  5. D

    ייעוץ פריביוטיקה

    לא הוכח חד משמעית שיעיל ישמקרים שהבנתי שכדאי כמו בזמן מחלה וכד'
  6. D

    ייעוץ DAA+TRIB

    טריבולוס לא אפטיבי
  7. D

    ייעוץ קריאטין -העמסה

    לא צריך להעמיס קריאטין 5 גרם ביום וזהו ללא הגבלת זמן
  8. D

    ייעוץ קדם אימון

    אל תתעסק עם DMAA
  9. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    טוב מחר אותו חבר/דילר יבוא אלי להזריק בכתף ואני אעדכן החומר על בסיס שמן מענבים, יש דבר כזה? הוא אמר שזה לא אוליאייט כמו??
  10. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    באמת קצת רצינות אני החלטתי להזריק לכתף מחר זו זריקה הבאה ואז אני אעדכן מה המצב
  11. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    כן בזה בטוח. לפי סרטונים וגם הדרכה.
  12. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    מה זאת אומרת? אני מזריק לישבן על פעם בצד אחר אבל הנפיחות לא עוברת כולה מהזרקה להזרקה
  13. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    אני בינתיים לא אגיד מה החברה אני לא רוצה לעשות שם רע סתם, אולי זה לא עניין של חומר לא נקי אני שואב במחט ירוקה ומזריק במחט כחולה הארוכה יותר הכל חד פעמי כמובן זורק הכל לאחר מכן מחטא את הויאל ומחטא בפד אחד את איזור ההזרקה מכניס מחט ב90 מעלות בעדינות שואב לאחורה ואם הכל תקין אז מזריק ההזרקה איטית...
  14. D

    ייעוץ כאבים בסייקל ראשון

    שלום אנשים, אני כרגע בסייקל ראשון. קניתי הכל לפי ההנחיות כאן בפורום טסט אנטט פרגניל וגם PCT התחלתי שבוע 3 מתוך 10 הכל טוב ויפה אבל יש בעיה ממש קשה, שכל זריקה כואבת בטירוף בזמן ההזרקה וגם לאחר מכן יש נפיחות הזריקה הראשונה הזריק לי חבר שמנוסה ועבר מספר סייקלים לישבן כמו שצריך בזריקה השניה אני...
  15. D

    ייעוץ תפריט - חיטוב

    תתחיל מגרעון של 300-400 כדי לראות לאט לאט איך הגוף מגיב את הקלוריות שתעלה חזרה מצמצום הגרעון תביא מפחמימה... תעלה איזה 30-40 גרם פחמימה
Back
למעלה תחתית