תגובה אחרונה ע"י סינדי
-
ס
חדשה עם שאלות
שלום, אני בת 30 התחלתי לעשות כושר רק לאחרונה, משקל תקין אבל אחוזי שומן חורגים מהנורמה ומסת שריר נמוכה. משקל 60 גובה 1.60אני מתאמנת פעמיים בשבוע כל פעם שעה המשלבת כוח+אירובי (בקבוצה) אני מעוניינת לחטב את הגוף. ייעוצי תזונה מאוד יקרים עבורי כרגע אז אתייעץ עם דיאטנית של קופת החולים, אם היא תעזור לי...- סינדי
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: פורום נשים
