תגובה אחרונה ע"י Trenhard

  1. T

    ייעוץ אורז ועוף בבלנדר

    Elsevier: Article Locator בטוח? אתה מנהל באלביאס וזה, ברור שאתה מומחה בחזרה על המנטרות הקבועות של הפורום, תעשה חיפוש לפני שאתה מטעה אנשים. יש קשר בין מספר הלעיסות במהלך צריכת האוכל לבין רמות השובע לאחר הארוחה, לכן כדאי ללעוס או לעשן קאנביס כדי שיהיה חשק ללעוס.
  2. T

    ייעוץ אירובי בטן ריקה

    אופניים
  3. T

    ייעוץ חוסר ירידה במשקל באופן מוחלט

    תנסה Alternate Day fasting, יום אוכל 2.5 גרם לקג משקל גוף חלבון בלבד(ומוסיף פעילות שזה יהיה פחות מ25% קלוריות), יום אוכל במאזן נייטרלי או במינוס עד 300 קלוריות(יום אימון)
Back
למעלה תחתית