תגובה אחרונה ע"י donnie
-
D
ייעוץ אליפות אירופה
מה זה החומר הזה שנותנים להם להריח לפני ההרמה? איפה אפשר להשיג?- donnie
- תגובה #39
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
D
2 משתמשי כבוד חדשים
כל הכבוד ומזל טוב! שאלה של צעיר- מה ההבדל בין תורם למשתמש כבוד? מי עוד תורם ומשתמש חוץ מהם ומ MOO? -
D
ייעוץ deload בSS
תודה רבה. שאלה נוספת, באתר כתוב: : Squat 3X5 Standing barbell press 3X5 Power Clean 5X3/Pullups 3X5 3 סטים על 5 חזרות בכל התרגילים חוץ מהפוורקלין. אז לא הבנתי. כמה סטים עושים בפאוורקלין? -
D
ייעוץ deload בSS
האם יש צורך בדילווד בSS? מתי עושים? האם הריסט הוא בעצם דילווד? לא קראתי על כך שום דבר בספר ומאוד מעניין אותי. אף פעם לא נתקלתי בתכנית כה קשה שלא מכילה דילווד. תודה -
D
ייעוץ השפעת תדירות הארוחות על חילוף החומרים
שלום, רציתי לדעת האם לתדירות הארוחות יש השפעה על מהירות חילוף החומרים בגוף? אני יודע שכביכול מדובר במיתוס, אבל הייתי רוצה תשובה/מאמר/מחקרים שמגבים זאת. קראתי באתר את המאמרים השונים ובנוסף את IF ששוללת בדיוק את הדבר הזה. אבל הייתי שמח לשמוע עוד. תודה רבה.- donnie
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ זמן אימון SS
כמה זמן בערך לוקח לכם אימון SS קלאסי? פחות משעה? -
D
ייעוץ ביצים
יש איזה שהוא חסרון באכילת 5-7 ביצים שלמות ביום? אין לי בעיה כספית וזה הדבר היחיד שלא נמאס עליי.- donnie
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ כפפות
מה הסיבה שכל מי שמבין עניין לא לובש כפפות באימונים? אני יודע שמשתמשים במגנזיום אם צריך אחיזה. אבל כפפות זה נחשב להומואים וכל הטמבלים למיניהם. מה הסיבה? מה רע בזה? ובחייאת תענו ברצינות. אני יודע שזה נושא רגיש לצחוק
