תגובה אחרונה ע"י Romrei
-
ייעוץ אימון עם סקוליוזיס (עקמת).
לאחרונה אובחנתי עם עקמת בגב. רציתי לדעת אם יש פה מישהו עם עקמת בגב שמתאמן ובאופן כללי לקבל כמה שיותר מידע על הנושא. בנתיים מחיפוש באינטרנט אני רואה תגובות לכאן ולכאן - פורומים בנושאי BB אומרים שסקואט ודד לא מפריעים ואפילו משפרים את המצב של הגב שלהם, לעומת פורומים יותר כללים שנוגדים את הדעה... -
צבא- ירפ"א א ושאלון אישי
עזוב את כל השטויות מסביב. יש רק שאלה אחת שבאמת חשובה וקובעת. אישה טובה היא אישה שעושה ______ . כמה שהמוח שלך אומר לך לרשום "כלים", אל תכנע ותרשום תשובה חכמה כמו "מה שגבר טוב עושה". עכשיו ברצינות, זה ממש שטויות, בודקים שאתה לא דפוק בשכל ובודקים בנוסף אמינות - שמה שאתה רושם בקורות חיים... -
עזרה בפתרון בעיה במחשב
אתה פותח תוכנות דרך הפתיחת משימה חדשה או את האקפלורר עצמו? task manager>file>new task>explorer>OK ^^(להקליד-אקספלורר) -
שאלה על החדר כושר GOLDS GYM:
כ600 סניפים אשר מתפרסים על כ25 ארצות(לא כולל ארה"ב). הרוב בארה"ב אבל יש גם כמה בשאר היבשות, כולל אסיה. פה אתה יכול לבדוק בדיוק. -
מישהו פעיל בפורום של bb.com וראה מה קרה?
אותו בן אדם "איים" שיעשה דברים דומים בעבר אבל אף פעם לא עשה אותם. הפעם כשהוא אמר שיעשה חלק לקחו אותו לא ברצינות וחלק העליבו וניסו להשפיל אותו (נדמה לי שלמודיריטורית גם היה חלק בזה). הבעיה היא שפוסט כזה לא נמחק ישר. אז אי אפשר לדעת אם הוא באמת היה עושה את זה בלי ההעלבות (החתול של שרדינגר). -
מישהו פעיל בפורום של bb.com וראה מה קרה?
זה הגיע לעמוד הראשי בכמה עיתונים באוסטרליה ואנגליה.. מעניין אם יהיה גם בחדשות שלנו. לדעתי יכולה להיות לזה השפעה גדולה על האתר bb.com. בקצרה: -19year-old Florida resident Abraham K. Biggs, who went by the screen names "CandyJunkie" and “Mr Biggs”, told users on a bodybuilding forum he would be... -
PS3 Vs. XBOX360
מה שמשה בטח התכוון להגיד זה שאפילו אם כן היה לך צ'יפ לקריאת צרובים (שאין), אז היית צריך לקנות צורב בלו-ריי ב800 שקל וכל דיסק לצריבה ב50 שקל, אני גם אוסיף שלהוריד 25-50 ג'יגה לכל משחק זה עוד בעיה. וזה לעומת שבXBOX360 יש לך DL שזה דיוידי dual layer - דו-שכבתי. טכנולוגיה שיש כמעט בכל צורב DVD... -
המדריך השלם לעלייה במסת השריר (תזונה, אימונים ושאר הירקות)
מאמר מעולה. מה עם שאר הירקות (ירקות)🤡? -
ייעוץ חומרים מצמחים טבעיים-ג'ינסנג, מאקה וtribulus terrestris
למישהו יש ניסיון עם אחד הצמחים? או אולי אפילו עם צמח אחר בעל השפעה שיכולה לעזור לפיתוח שרירים כמו אנרגיה, עידוד ייצור טסטסטורון או אפילו עידוד תאבון(למאסה)? חלק מההשפעות המעניינות במאקה לדוגמה:- Romrei
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
תוכנית אימונים למאסה. מה לשפר?
מצטער, טעות שלי. הכוונה היא A אימון עליון B אימון תחתון. וX מנוחה, בטעות רשמתי C. הכוונה היא לABXABXX. -
תוכנית אימונים למאסה. מה לשפר?
אני מתאמן בבית. אימון ABCABCC חלוקה של פלג גוף עליון ותחתון. אין לי כל כך אפשרויות לגיוון לאימון הפלג התחתון:( אז אני אשאל פה רק על העליון. מתח (Pull ups) בתוספת משקל 3X6-8 מתח אחיזה תחתית (chin ups) בתוספת משקל 2X6-8 פטישים סט אחד 6-8 חזרות דחיקת חזה כנגד מוט 3X6-8 פלייס\דחיקת חזה בדאמבלים עם... -
ייעוץ חטיף מומלץ למאסה? + הערכת כמות ערכים בסושי
למה לא אמרת לי? אני אביא לך חבילה של קורני חמאת בוטנים שוקולד + חבילה של NUTS על חבילה של נייצ'ר ואלי קנמון. דיל?- Romrei
- תגובה #17
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ חטיף מומלץ למאסה? + הערכת כמות ערכים בסושי
נהה.. כשאני אוכל בייגלה אני מרגיש כמו אווז מפותם. ובשביל חלבון צריך להוסיף גבינה.. וגבינה זה מלכלך ואני עצלן! נראה לי הפתרון הוא לשים סושי בפלסטיק ולקחת לבית ספר.. עכשיו השאלה היא מה לשים בזה בשביל להרחיק אנשים רעבים? (השרימפס מוציא מהתמונה איזה חצי שכבה של אוכלי כשר\נקבות) שום? וואסאבי? מה...- Romrei
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ חטיף מומלץ למאסה? + הערכת כמות ערכים בסושי
אני חדש פה. אני מחפש חטיף שיהיה זמין בלי צורך לחמם או משהו.. ועוד דבר.. כמה *בערך* פחמימות וחלבון במנה הזאת? בסה"כ 3 רולים תודה מראש 🙌- Romrei
- שרשור
- תגובות: 24
- פורום: תזונה ותוספים
