תגובה אחרונה ע"י iamnooneman

  1. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    אוקיי ככול הנראה אני ימשיך עם הישר שאני קם ללכת בכול מקרה זה רק פעם בשבוע ככה שאר הפעמים אני הולך ישר אחרי בית ספר (בסביבות הצוהריים) מחר יש לי את האימון על הבוקר אז אני ילך לישון ב 10 ו ב 9 יאכל מה מה דעתך?
  2. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    יש תמונה או סירטון שמראה טבלה של היתרונות חסרונות של אימון ישר שאתה מכיר?
  3. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    חחחחח הרגתה אותי. אוכלים את זה עם חלב אז זה טעים חח לאכול את זה ואחרי שעה ללכת להתאמן זה סבבה אז? איזה באסה שאי אפשר ישרר זה הכי נוח ככה חח
  4. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    מ מה למשל אפשר לאכול לפני שאחרי שעה מקסימום יהיה אפשר ללכת לחדר כושר אין לי שייקיים יש לי דייסה ללא גלוטן טבעונית שהיא ממש בריאה ויש שם הרבה דברים מין הצומח וזה
  5. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    לא יזיק לי להוריד קצת שומן חח אבל השאלה העיקרית האם זה ממש פוגע במסת שריר כמו שאמרו לי.
  6. iamnooneman

    להתאמן לפני ארוחת בוקר

    אהלן מדיי פעם יוצא לי שיש לי זמן להתאמן בבוקר עכשו בכללי אני אוהב לעשות את האימון כמה שיותר מוקדם אז מתי שיוצא לי אני קם בבוקר וישר הולך לחדר כושר מסיים ואז אוכל ארוחת בוקר טובה. עכשו קראתי איפה שהוא שזה מזיק בצורה ממש גדולה כי זה מוריד מסת שריר וזה וזה ממש לא בריא ככה אני אישית כרגע עושה מסה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית