תגובה אחרונה ע"י Itay2208

  1. I

    תוכנית אימונים

    אחרי הפסקה קצרה אני חוזר להתאמן (באופן רציני מבחינת תזונה והשקעה) ובניתי לי תכניתab שתתאים למספר הפעמים שאני יכול להגיע למכון (4). אני ממש אודה לכם אם תגידו לי את דעתכם ואם יש משהו שצריך לשפר או להחליף. חשוב לי להדגיש שכמעט את כל התרגילים עשיתי בתכנית הקודמת (עם זאת לא כל כך התקדמתי במשקלים בהם)...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית