תגובה אחרונה ע"י Whale
-
-
Cambered bar
היה לח טיטאן, לא נכנס לכתוב סטנדרטי, מכרתי. המוט הזה הוא מוט לseal rows שמשומש גם ללחיצות, כמו כן הדאפלו נועד לסקואט אבל מדהים ללחיצות. קיצר תביא מה שבא לך, תבין שיעלה לך 2-6 אלף תלוי מה שתבחר -
-
גולני או נח"ל
לא קל אבל אם כבר מדברים על אחוות יחידה, שריון זה רמה מעל הכל. ולגבי סעיף 3 שרשמת. מה זה השטויות מלשבים האלו? עם כל הכבוד זה כמו שיעירו לך כי יש לך רצועת בקום ולא אחת של האמלחיה, למי אכפת? בכל מקרה, מלתפוס קווים ותרגילים שעשיתי עם שריון(הייתי בהנדסה) כל הזמן פתחו עיניים על שריון ולא ראיתי אותם... -
-
-
חדכ טוב באזור אריאל/ראש העין?
יש של nautilus וhammer strength. מלא אופציות, ויש במקום mag grips אפשר להביא ציוד מהבית רק דבר עם המנהלת לאישור -
חדכ טוב באזור אריאל/ראש העין?
טוב פרופיט ראש העין מסכימים לי להביא לשם את הציוד שלי, לפחות מוט בכל זמן לפי אימון. לא כזה צפוף אגב עכשיו, הייתי ב12 ריק 4-5 יש כמות אבל סביל. אחלה מכון עם בעלים שרואים שמבינים בציוד -
-
חדכ טוב באזור אריאל/ראש העין?
לא הכל, רק את מה שלא חיוני, פלטות מוט 2 וזהו. השאר נשאר אצלי, במכון ליד הבית, ואולי אקח למכון באזור אם יתאפשר -
חדכ טוב באזור אריאל/ראש העין?
עובר ספציפית לבית אריה, אז כן רחוק אבל לא יותר מדי, אין לי בעיה עם עד חצי שעה נסיעה לחדכ מהזיכרון שלך מה שעות העומס במכון? שאני אדע מתי תבוא תראות תמקום -
חדכ טוב באזור אריאל/ראש העין?
עובר לאזור וצריך חדכ להתאמן בו, עדיפות למקום שיתן לי להעביר קצת ציוד. אשמח לדעות וחוות דעת עד כה שמעתי על פרופיט ראש העין, אבל אשמח לחוות דעת על הציוד -
איך התמודדתם עם פדיחה / כמעט פציעה במכון?
החליק לי מהיד מוט בבנץ( בנעילה) עם מאה קילו ונפל על הצלעות ממש לא עניין אותי הדעה של כל מי שראה את זה אפילו העליתי את זה לפה -
כאבים מתחת לשכמות בסקוואט
העמיס בלחיצות בזמן האחרון?- Whale
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
מאוכזב מעצמי
אתה ישן לפחות 8 שעות ביום, מקפיד על צריכת חלבון יומית קבוע? עובד עם תכנית אימונים טובה עם ניהול עומסים נכון? לומד על תכנון אימונים ? אם לא משלם למאמן שיעזור לך? לפי מה שאני רואה ותקח את זה איך שאתה רוצה אתה נצמד למה שנוח להגיד שזה עבודה קשה, אני עובד לפי תפריט ו"משקיע". לא יודע מזה משקיע...- Whale
- תגובה #25
- פורום: תמונות חברי האתר
