רכשתי היום 2 זוג אבקות חלבון של BIOMAX ב350 ש"ח (סה"כ 4 ק"ג) בnutrishop
עד היום הייתי רוכש בMP וזה פעם ראשונה ב10 שנים~ האחרונות שאני רוכש בארץ.
לא מכיר את BIOMAX, הם מיוצרים בארץ בכרמיאל ולפי התוית האבקה נראת איכותית (אחוז חלבון גבוה וללא הרבה תוספים)
אני הזמנתי מהם לא מזמן עם כפל קופונים 7.5 קילו של אבקת חלבון ועוד 2 פריטים קטנים (הכל עלה 260 ש"ח~)והגיע לאחר 10 ימים ועל החבילה צויין שהמשלוח הגיע הספרד
בהחלט יש הבדל בין חלבון של אופטימום לחלבון של MyProtien, לפני שהתחיל הבאלגן (של הקורונה) קניתי בפעם הראשונה מאמזון חלבון של אופטימום.
היה מחיר טוב (140 ש"ח ל2.3ק"ג) , אני מאלה שתמיד מסתכלים על הרכיבים של כל דבר שאני קונה ורשימת המרכיבים באטפטימום ארוכה מאוד לעומת MyProtien שהרשימה די קצרה , דבר...
צריכת קפאין משפיעה בעיקר על ספיגה של מינרלים בכלל וסידן בפרט, אבל מחקרים מראים שההשפעה היא לטווח קצר מאוד וגם אנשים ששתו הרבה כוסות קפה ביום לא היה מחסור בסידן, כמו שנאמר מעלי לא מומלץ לצרוך קפאין בסמוך לאוכל (שעה לפני ושעתיים אחרי).
כשאני מתאמן באמצע היום (יוצא לי רק ביום שישי) אני לוקח בין...
אצלי קרה להיפך....
קראיטין שיפר לי בכמה רמות את איכות השינה:sleep: , לפני כן היה לוקח לי הרבה זמן להרדם והשינה לא הייתה עמוקה והייתי מתעורר מכל רעש קטן.
אני ניסיתי תקופה ארוכה ולא ראיתי השפעה, הייתי שותה כל יום שייק חלבון עם כף גודשה של קינמון(כ20 גרם) בתוספת חומץ תפוחים לא מפוסטר במשך כארבעה חודשים.
קשה לראות שינויים במשקל כיוון שזה תלוי בהרבה משתנים.
מבחינת השפעה אין הבדל בין קינמון מסוג ציילון לקאסה, הסיבה היחידה שקאסה לא ממולצת כיוון שהיא...
החלבון של myprotein יותר טוב מהחלבון של Optimum , החלבון של Optimum מכיל הרבה "זבל" כגון: שמן חמניות והרבה ממתיקים מלאכותיים ותוספת לקטוז ועד כמה דברים שאני לא מכיר.
ממליץ לעבור על הרכיבים....