תגובה אחרונה ע"י אורלי.ד

  1. א

    פלאטו ועליה במשקל

    היי, קצת רקע. אני בת 30, 1.65 ושוקלת 53-54. ירדתי בשנה האחרונה משהו כמו 7 קילו והגעתי למשקל האופטימלי מבחינתי 52.5 שכזה. בחודש-חודשיים האחרונים התחלתי לעלות מעט במשקל שוב וזה קצת מדאיג אותי. מבחינת התפריט, אני אוכלת טבעונית, אוכלת תזונה מאוד מאוד נקייה, הרבה ירקות, פירות, אגוזים, פחמימות פשוטות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית