תגובה אחרונה ע"י מאור דואק

  1. מ

    ייעוץ מתאמן מתחיל, במה עליי להתמקד? צירפתי תמונה

    היי אנשים, אשמח לייעוץ לגבי כיוון שעליי לבחור בחדר כושר, כאשר המטרה היא בעצם להראות טוב יותר (מסתדר לי יותר להגיד חטוב יותר), בטן יפה (קוביות מילה גסה?) חזה קצת יותר נפוח ומורם , ידיים שריריות יותר. גובה 1.85, משקל 76 1. במה כדאי להתמקד? איזה חלק אתם חושבים שאני חייב לחזק בעיקר? 2. האם יש...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית