תגובה אחרונה ע"י דניאל סיסו

  1. ד

    תהליך החיטוב

    לא ממש הבנתי את תהליך החיטוב. בתהליך החיטוב צריך להוריד את השומן שצברתי אבל לפני החיטוב בניתי מסת שריר(עליתי במשקל). לא הבנתי מה ההיגיון פה אם עליתי במסת השריר ובתהליך החיטוב אני מוריד את השומן?
  2. ד

    ייעוץ שריפת קלוריות באימוני משקולות

    שאני שורף 10 קלוריות בסט אחד אז כמה זה סט אחד? 8,12,15?
  3. ד

    ייעוץ שריפת קלוריות באימוני משקולות

    תודה רבה על העזרה ה10 קלוריות לסט זה בזמן אימון או גם במנוחה? אם זה רק בזמן אימון אז כמה הגוף שלי שורף בזמן מנוחה?
  4. ד

    ייעוץ שריפת קלוריות באימוני משקולות

    שלום קוראים לי דניאל ואני מנסה לבנות לעצמי תפריט בשביל לעלות את מסת השריר שלי. תוך כדי אני גם מתאמן ואני לא מצליח להבין כמה קלוריות אני שורף שאני מרים משקולות וכאלה... מישהו יכול לעזור לי?? תודה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית