תגובה אחרונה ע"י מאור דהן

  1. מ

    ייעוץ אינטרוולים

    התחלתי לעשות אימוני אינטרוולים, קראתי לא מעט כתבות בעיניין אך אשמח אם מישהו יוכל לתת לי דגשים לעבודה נכונה על מנת למנוע פציעות נפוצות. בנוסף יש לי שאלה- אני עושה לפעמים אימון אינטרוולים באיגרוף ולפעמים בריצה. המטרה שלי היא לשפר סיבולת לב ריאה ולהפחית באחוזי שומן. האם יש חשיבות לסוג הספורט או...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית