תגובה אחרונה ע"י ShinCeqai

  1. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    תודה על התגובה כמה עוד להמשיך לדעתך? והערכה על האחוז שומן?
  2. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    Up חברים עוד תגובות ??
  3. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    ברור הכוונה הייתה להמשיך לחטב ולרדת באחוזי שומן עד שהשומן במקומות האלו ישרף ברור שזה קורה בו זמנית לירידה שומן בכל הגוף
  4. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    ?
  5. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    תודה רבה על התגובה , עדיף להוריד מותניים ושומן עיקש שיש לי בחזה אז להתחיל לא? כי החזה שלי עוד לא מעוצב וזה רק יחמיר במסה נראה לי והמותניים גם אשמח לעוד תגובות והערכה לאחוז שומן
  6. S

    תמונה הערכת אחוז והתקדמות אמצע חיטוב

    משקל התחלתי 71.5 גובה 1.74 משקל נוכחי 66+- ההיתי מתאמן תקופה של כמה חודשים ולפניי שנתיים בגיוס הפסקתי.. חזרתי להתאמן ישר עם חיטוב לפני חודשיים ירדתי מ 71.5 ל66 בינתיים זו ההתקדמות שלי איך ההתקדמות לדעתכם בינתיים? כמה אחוז שומן אני וכמה עוד אני צריך לחטב לפני מסה נקייה לדעתכם? מישהו?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית