אמנם ניגשתי לפני הרבה זמן ולמדתי לבד ללא קורס אבל תנסה להוריד את כמות האימונים, עדיף לך להשתדל כמה שאפשר לסיים עם זה בפעם הראשונה. לגשת פעם שניה יביא אותך לאותו מצב כמעט, חבל על הזמן.
תראה איך אתה מתקדם עם החומר במהלך הקורס ולפי זה תתאמן כמה שתוכל.
אגב, איזה ציון אתה צריך?
אין ספק. כשאני עשיתי את הגיבוש הכושר שלי לא היה טוב כמו של אחרים אבל מבחינה מנטלית הייתי כנראה בין הטובים וזה גם מה שהם יותר מחפשים כי כושר זה דבר שאפשר לבנות אותו בקלות.
תתרגל הרבה זחילות בחול כמו שאמרו וגם תתאמן על ספרינטים בחול.
בהצלחה!