תגובה אחרונה ע"י בן אדם

  1. ב

    ייעוץ תת משקל

    אחלה רז תודה רבה זה בדיוק מה שחיפשתי אם יש לכם עוד מתכונים כאלה תפציצו אותי
  2. ב

    ייעוץ תת משקל

    כן בעיקרון ברור שאני מעדיף שהיא תיהיה הדרגתית בצורה נכונה ובריאה בשילוב של אימונים, רק אמרתי שהייתי מעדיף כרס מאשר מה שאני עכשיו.. אבל בשביל שהיא תיהיה הדרגתית ואיכותית אני צריך ממש ליווי מקצועי לא? או שגם לבד אני יכול לעשות את זה
  3. ב

    ייעוץ תת משקל

    תאמין לי שאני מעדיף כרס מאשר עור ועצמות
  4. ב

    ייעוץ תת משקל

    יש מצב שאני אעלה את זה בפחות משנה?
  5. ב

    ייעוץ תת משקל

    והאמת היא שאני עושה שייקים לפעמים של 600 קלוריות וזה בכלל לא סותם
  6. ב

    ייעוץ תת משקל

    אהלן חבר׳ה, ממש חייב את עזרתכם, אני מטר 72, גיל 17, שוקל 49, אני מת לעלות במשקל לפחות ל65 קילו. רק לא להציע גיינרים כי זה ממש לא בריא, אני כן אשמח למתכונים של ארוחות צהריים / ערב לא קשות להכנה, וגם אם יש לכם מתכונים לשייקים עתירי קלוריות זה יעזור מאוד ולכל מי שרוצה להציע לי לטחון אוראו או לשתות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית