סבבה אחי תודה, דרך אגב יש לך סקייפ משהו או מסנגר?
פיי התחלת על 36 אחוז ול 9? וואי זה נראה כמו סיפור מהאגדה כל הכבוד לך..
טוב הרגעת אותי הייתי מודאג בקשר לנוזליות בבטן.., בכל מקרה.. העמסה הבאה אני יקח 2 כפיות חומץ וימנע מנתרן וישתה קצת:bananaparty:
כן זה ככה.. חח ישנתי כמו דוב.. :\
אז אין לי למה לדאוג אם הבטן שלי נוזלית, לא קשור איכשהו לשומן? חרא גנטיקה.. מקנא בך תאמין לי אחי, סליחה אם הרסתי תלוג אגב חחח
תאמת לא בדקתי כי אני יכול לבדוק רק במכון, ואחרי ההעמסה ישנתי עד עכשיו כמו דוב, עוד שעה שעתיים הולך להתאמן לנצל את האנרגיה..
ולגבי השומן, אין צאנס כזה גם אם הבטן נוזלית וכו.. זה לא קשור איכשהן?
אגב, גם אתה מרגיש חם בצורה מטורפת ודופק גבוה לאחר ההעמסה? וכמה אתה שותה בהעמסה?
תודה על התשובות.
סעמק...
יכול להיות שזה בגלל ששתיתי יחסית הרבה? (3.5 ליטר בערך) ואכלתי גם בנוסף חטיף אורז יפני עם 0 אחוז שומן שזה כמו מנציס כזה.. אבל יש בו הרבה נתרן, ובספר לא מדברים על נתרן.. יכול להיות זה בגלל זה אתה חושב? וכמה חומץ להוסיף? (בכל מקרה, אם הבטן נוזלית כזו כפי שאמרתי לך והשרירים בידיים בולטים יש סיבה...
רועי יש לי שאלה אלייך, נרשמתי במיוחד בשביל לשאול אותך אני כבר עוקב כמה זמן אחרי הלוג שלך, גם אני כרגע ב UD 2 ואוכל 45 גרם פחמימה ליום, מבצע העמסות, קראתי שלאחר העמסה השריר אמור להיראות קשיח ויציב ואכן זה קח אצלי, בידיים השריר קשיח יותר ונראה יותר מאסיבי, אך הבטן נראת יותר מלאה ונוזלית, מדוע זה...