תגובה אחרונה ע"י madmen21
-
M
תמונה Body Transformation 2013 - 2017
שינוי מדהים,כל הכבוד!- madmen21
- תגובה #21
- פורום: תמונות חברי האתר
-
M
סרטון סיכום שש שנים
זוכר אותך עוד כשרק התחלת,שינוי אדיר כל הכבוד!- madmen21
- תגובה #7
- פורום: תמונות חברי האתר
-
M
פציעה בכתף כמעט שנתיים
דלקות כתפיים בדרך כלל נובעות מטכניקה לא נכונה בלחיצות חזה ושרירי rotator cuff חלשים. המאמר הבא מפרט כמו שצריך על איך לילחוץ חזה נכון: דגשים ללחיצת חזה בחדר הכושר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף במאמר הזה יש לך פירוט על תרגילי גומיה שעוזרות להימנע מפציעות כתפיים: הליכות גומייה בשביל כתפיים בריאות...- madmen21
- תגובה #26
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
M
תמונה השינוי שלי לאורך 7 שנים - זריקת מוטיבציה חברים
שינוי פגז! מה המשקלי עבודה?- madmen21
- תגובה #18
- פורום: תמונות חברי האתר
-
M
תמונה ממש קרוב לסוף חיטוב!!
כל הכבוד,לדעתי אפשר כבר עכשיו לעבור לניטראלי.- madmen21
- תגובה #16
- פורום: תמונות חברי האתר
