תגובה אחרונה ע"י mayim
-
אחר מחפשת מתכון טוב לעוגת ספל
יש לי אבקת חלבון בטעם בננה ועברה בטעם קרם עוגיות וגם קקאו אמיתי.. איך מכינים את זה?- mayim
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: בישול ומתכונים
-
-
הי לכולן 😃
איפה אתן קונות בגדים לחדר כושר? חזיות ספורט טייץ שורטס וכדומה- mayim
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: פורום נשים
-
-
-
-
הפחד מארוחת צ׳יט
איזה שורפי שומן לקחת? כל הכבוד על ההתמדה ואימונים . ואני בהחלט מבינה את הפחד מארוחות/ ימי cheat- mayim
- תגובה #24
- פורום: פורום נשים
-
חטיף צ׳יפס קווסט
חחח אין לי כח למתכונים, ומעדיפה את הארוז שרשום לי במדוייק את כל הערכים 1 ל 1 , תודה רבה אבל 😃- mayim
- תגובה #13
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
תמונה השינוי שלי לאורך 7 שנים - זריקת מוטיבציה חברים
אני בחורה. אני לא תמימה, אני לא אומרת שזה טבעי אבל גם לא קובעת שזה לא טבעי. כך או כך , סתם להזריק לא גורם לשינוי כלכך גדול, זה שילוב של תזונה, אימונים, משמעת עצמית, שינוי מחשבתי ועוד. מגיע לו כל הכבוד. זה מעורר השראה בכל מצב אז למה לא לפרגן. במידה ולא טבעי מקווה שהוא נזהר ועושה מה שצריך כדיי...- mayim
- תגובה #25
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה השינוי שלי לאורך 7 שנים - זריקת מוטיבציה חברים
אבל אתה לא יודע שהוא מוזרק בוודאות, יכול להיות שהוא לא, יכול להיות שטבעי... ומי שמקנא שיעבוד קשה להגיע לתוצאה דומה /זהה לא כל גוף מגיב זהה לאותה תזונה/אימונים...- mayim
- תגובה #23
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה השינוי שלי לאורך 7 שנים - זריקת מוטיבציה חברים
למה לקנא ולבאס???- mayim
- תגובה #21
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
ייעוץ תפריט תזונה
השאלה הכי חשובה : מה המטרה שלך ? חיטוב? מאסה? שמירה ?- mayim
- תגובה #4
- פורום: פורום נשים
-
הטיפ השבועי- הפרעות אכילה בקרב מתאמנים ומאמנים
יש לי הפרעות אכילה כלכך הרבה שנים שאני כבר לא זוכרת דרך אחרת . אין ספק שיש הקבלה מטורפת בין מתאמנים ומאמנים וצורת המחשבה של הסובלים ההפרעות אכילה . אצלי זו פשוט אובססיה שלא נראה לי שתחליף- mayim
- תגובה #3
- פורום: פורום נשים
-
שקילה בזמן מחזור
2 עצות 1 אל תשקלי בתקופה הזו 2 המעיטי בנתרן ואוכל מעובד בתקופה שלפני זה יכול לעזור בהפחתת נפיחות 😃- mayim
- תגובה #7
- פורום: פורום נשים
