תגובה אחרונה ע"י muhta123

  1. M

    אחר שאלה| אחרי אימון מה לאכול\לשתות קודם?

    שאלה. אני מתאמן חדש, רכשתי גיינר. רציתי רק לשאול, אחרי אימון מומלץ לאכול קודם ואז לשתות את הגיינר או להפך? תודה רבה.
  2. M

    ייעוץ גיינר מומלץ לעלייה במשקל לאנשים רזים?

    היי. אני בן 21, גובה 1.77, משקל 57. התחלתי להתאמן בחדר כושר, ואני רוצה לקנות גיינר עם יחס פחמימות גבוה ביחס לחלבון. אני מאוד רזה ורוצה לעלות במשקל. אפשר המלצות לגיינר איכותי לעלייה במשקל לאדם רזה? תודה רבה ויום טוב חברים.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית