תגובה אחרונה ע"י יוסי יוסי שפל

  1. י

    ייעוץ דדליפט ותרגילים דומים

    אני עובד לבד בלי מאמן. ואני ניסיתי כמה פעמים ואני מפחד שאני עושה דדליפט בצורה לא נכונה שיכולה לפגוע בי. הדאלה אם יש תרגיל עם טכניקה פשוטה יותר
  2. י

    ייעוץ דדליפט ותרגילים דומים

    אני רוצה תרגיל אחר שעובד על אותם שרירים פחות או יותר כמו הדדליפט אני רוצה תרגיל אחר שעובד על אותם שרירים פחות או יותר כמו הדדליפט
  3. י

    ייעוץ דדליפט ותרגילים דומים

    מה התרגיל שהכי דומה לדדליפט. שהכי קרוב לעוצמה של התרגיל הזה על הגב?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית