תגובה אחרונה ע"י Sap
-
S
Q&A [10/2017] סשן Q&A עם מייק (משה) ביקוב בנושא תזונה ואימונים
היי, אני עם תפריט חיטוב כחודשיים אצל תזונאי. ביקשתי ממנו תחליפים לחזה עוף כי אני כבר מקיאה חזה עוף (הארוחה השלישית שלי היא 150 גרם חלבון ו100 גרם פחמימה) וכתחליף ל150 גרם חזה עוף הוא נתן לי 3-4 פרוסות פסטרמה עד 4% שומן/ חביתת חלבון מ2 ביצים/ פרוסה גבנצ 9%. מבחינת ערכים של חלבון, באמת החביתה או...- Sap
- תגובה #23
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
