תגובה אחרונה ע"י pegasoos
-
P
תמונה סתם תמונות מהחיטוב האחרון...
תוצאות מעולות! כל הכבוד על היושר והאמינות =]- pegasoos
- תגובה #27
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה הערכה של אחוז שומן בגוף
לגבי אחוז שומן אני לא יודע להגיד לך אבל את לא שמנה אבל גם לא רזה מדיי.. תתחילי לעבוד על הרגליים והטוסיק, זה יוסיף למראה סקסי.- pegasoos
- תגובה #4
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה מה אומרים על היד ?
נראה יותר בכיוון של 32-33 אין מה להראות פה לפי דעתי.. תרשם לחדר כושר ותוריד את הדבר הזה מהראש- pegasoos
- תגובה #22
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה שבועיים בדיאטה
יפה יפה אני זוכר שראיתי אותך עוד מלפני שנה בפורומים, יש שיפור.. תרד עוד באחוזי שומן הבטן מעצבנת. חרא גנטיקה אבל רואים איך התמדה וכח רצון גוברים עליה 😃 בהצלחה- pegasoos
- תגובה #22
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה חבר מקום שלישי במר צפון
באמת נראים רעבים כולם.. אין מצב שאחד מהם על חומרים- pegasoos
- תגובה #37
- פורום: עולם פיתוח הגוף ופיטנס
-
P
אחר מאמן פיתוח גוף
אין עליו, אם אתה יכול אז לך אליו- pegasoos
- תגובה #15
- פורום: עולם פיתוח הגוף ופיטנס
-
P
סרטון בנץ' 110 קילו לחזרה
כן הייתי , והיה לי לוג פה שכבר איזה חודשיים לא עדכנתי אותו מהרבה סיבות אין לי מושג למה זה לא מראה לך, אולי צריך להיות מחובר לפייסבוק- pegasoos
- תגובה #7
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
P
סרטון בנץ' 110 קילו לחזרה
חח תודה, אחרי חודש שקיצצתי מ250-300 בהדרגה, אני כבר כמעט שבוע על 50-100 גרם יש, תהיה מחובר לפייסבוק- pegasoos
- תגובה #4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
P
סרטון בנץ' 110 קילו לחזרה
ניתקתי טיפה טוסיק מהספסל. נמצא בחיטוב דל פחמימה בכל מקרה הנה: https://www.facebook.com/photo.php?v=523561467665219&set=vb.100000341120386 &type=2&theater- pegasoos
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
P
תמונה רגליים | איך השיפור?
נכון הם באמת גדולות, איפה שסימנתי, עם סרט מדידה, אולי טיפה קצת יותר למעלה לא חושב שקריטי.. אחרי אימון הבא אני אעלה תמונה עם הסרט מדידה ללוג שלי- pegasoos
- תגובה #7
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה רגליים | איך השיפור?
תודה רבה =] אני רוצה להמשיך כי זה לא מספיק לגובה שלי- pegasoos
- תגובה #5
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
תמונה רגליים | איך השיפור?
תודה גדלו מ63 ל74.. בכל אימון אני עושה סקוואטים קישור ללוג שלי: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=34824 שגם בו אני מעדכן תמונות כל הזמן- pegasoos
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
P
לוג FBW מסה עד 100 קילו
11.10 אימון חפיף אבל חריף! חזרתי אחרי 4 ימים של מנוחה מאימונים לתת לגוף לנוח קצת.. ובימים האלה שמרתי על נייטרלי סקואט 3X10X100 בנץ' 3X10X77.5 מתח 3X10 מיליטרי 3X8X50 סופר סט תרגיל ליד אחורית 2X10 תרגיל ליד קדמית 2X12 מנוחה בין הסטים מקסימום 90 שניות...- pegasoos
- תגובה #24
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
