אני יכול להעיד על עצמי! בתור קיטוגני שנה וחצי ובגלל שאני משועמם אז אני בדקתי את רמות הסוכר אחרי מלא סוגי חלבונים וזה לא מוציא אותי מקיטוסיס בנוסף המשקל ואחוזי השומן שלי ירדו משמעותית!
מה שכן אני בהחלט מסכים זה עם תעמולה וחפירות עד לרמה "דתית" שיש לאנשים שדוגלים גם בתזונה קיטוגנית וגם בטבעונות.