תגובה אחרונה ע"י Meron
-
דיון אימון בשיטת ems club מדעתכם?
אני הייתי סקפטי ולאחר שהתחלתי להתאמן בשיטה מצאתי שזה אכן מקצר את השהייה בחדר כושר זה בעיקר מחטב ממצק ומחזק שרירי ליבה . עובד על כ 10 קבוצות שרירים בו זמנית לכן נאמר שמתחלף מספר אימונים- Meron
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
