תגובה אחרונה ע"י arik900

  1. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב

    אם אני בוחר בחזה עוף זה בסדר ? מבחינת צריכת כמות חלבונים גדולה כזאת
  2. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב

    חישבתי את כמות החלבון בתפריט שעידכנת וזה מגיע למעל 200 גרם זה הגיוני ?
  3. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב

    היי, אני שוקל 74, גובה 178 וראיתי את התפריט תזונה לחיטוב פה באתר. רציתי לדעת אם התפריט הזה יתאים לי או לא. מפני שאני שוקל 74 והתפריט רשום לאדם ששוקל 70. אני מתאמן 4 אימוני כוח ו3 אימוני אירובי בשבוע. זה התפריט דרך אגב : תפריט תזונה לאדם השוקל 70 ק"ג (המתאמן 3 אימוני משקולות בשבוע ו4 אימוני...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית