תגובה אחרונה ע"י unoff
-
U
ייעוץ דנונה פרו 20 גרם חלבון האם צריך תוספת דבש/סילאן
שלום, האם עבור חיטוב + עלייה במסת שריר (אני מתחיל) אפשראו נחוץ להוסיף ליוגורט פרו תוספת סילאן/דבש אם כן, כמה להוסיף, אני עושה ריצות (50%) + תרגילי בטן + ידיים- unoff
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
