תגובה אחרונה ע"י ripdo
-
R
מאמנים זה בולשיט
אחלה, אז אני לא רואה את המחלוקת בינינו אנחנו משדרים על אותו גל. -
R
מאמנים זה בולשיט
לא מבין מה אבסורדי בטיעון שלי? לא טענתי שמאמנים באופן כללי מיותרים. האמת לא טענתי כלום. הצגתי עובדות, הרוב המוחלט של המאמנים לכל היותר מסתפק במה שהוא למד בקורס (שזה בסיסי ביותר כפי שגם אתה ציינת) וכן כמובן יש מאמנים ואנשי מקצוע שהם מקצועיים מאוד וגם עם השכלה רחבה הרבה יותר. אני לא טוען שהם לא... -
R
מאמנים זה בולשיט
לא מזמן יצא לי לראות בחינה מסכמת בזמן אמת של קורס מאמנים. זאת בדיחה... זה הולך ככה: תבצע שני תרגילים לבטן... תבצע תרגיל יד קדמית עם מוט... וכל מה שנדרש הוא טכניקה נכונה כל מתאמן עם ותק של כמה חודשים יכול לעבור בחינה כזו. מעבר לכך גם הלימודים העיוניים לא מרשימים במיוחד. המתכונת הנוכחית של רוב... -
R
ייעוץ תוכנית אימונים
היי אני מתאמן קרוב ל-5 חודשים(התאמנתי בעבר חודשים לסירוגין לא באופן רציני) לפי תוכנית האימונים הבאה (3 ימים בשבוע) : גובה: 1.76 משקל:79 A דחיקת חזה 4x8 חזה עליון בשיפוע משקולות יד 4x8 פרפר במכשיר 4x12 מקבילים דגש יד אחורית 3x8 יד אחורית עם חבל 3x15 B משיכה פולי עליון רחב 4x8 פולי עליון צר 4x8...- ripdo
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
