תגובה אחרונה ע"י orr1

  1. O

    מי אמר שנשים הן חלשות ?

    זה נשים על טסט?
  2. O

    ייעוץ בקשר לתוכנית אימונים חבריה

    בן אדם שיעשה SS פעמיים בשבוע יצטרך לאכול כמו אחד שעושה לפי המתכונת הרגילה?
  3. O

    ייעוץ הורומון גדילה

    כבר קיבלתי אזהרה על זה מmachine head ... למה עוד אחת?..
  4. O

    ייעוץ הורומון גדילה

    ..up
  5. O

    מנוי לחדר כושר או כלוב?

    לדעתי חדר כושר.. תמיד יהיה לך שם הכל.. גם חדר כושר זה מוטיבציה. בכל מקרה אני לא ממש מבין חכה לעוד תגובות D:
  6. O

    ייעוץ תוכנית אימונים - אם אפשר חוות דעת

    לפי התיאור שלך, SS זו התוכנית בשביל..
  7. O

    ייעוץ הורומון גדילה

    סתם מתוך סקרנות, הורמון גדילה נפוץ אצל מפתחי גוף? אם כן, משתמשים בו יותר לכוח או לפיתוח גוף? ומה בערך הכמויות שלוקחים כל יום? ---------- התגובה התווספה ב 18:02 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 12:51 ---------- [COLOR=Red]** פירסמת מקורות - קיבלת אזהרה, פעם הבאה השעיה. נא לקרוא את החוקים...
  8. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    אין מישהו שמבין בסטרואידים וזה לענות? ויש לי עוד שאלה - כמה מיליגרם הורמון גדילה הם לוקחים ביום בכלל? מי שמשתמש כמובן.. האם כמות של בערך 3MG זה הרבה?
  9. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    אוקי.. אני בקושי 2 בפעם הראשונה.. ואפשר בבקשה לקבל תשובה על הHGH ? תודה D:
  10. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    אוקי אני מעדיף לשפר בהדרגה את זמן הריצה שלי. אני ילך 3 פעמים בשבוע. ביום שישי הלכתי 35 דקות, מתוכם 7 דקות ריצה.. לא יכלתי יותר. אני ינסה להגדיל את זה. אה ורציתי גם לקבל תוכנית לשיפור המתח / מקבילים אם יש למישהו.. זה ממש יעזור לי כי מתח אני מצליח בקושי 2. ואם אפשר תשובה לגבי הHGH 😃 תודה מראש...
  11. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    מה היתרונות של שחייה על פני הליכה / ריצה?
  12. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    פיי אני מזה מבואס מזה.. =\ ---------- התגובה התווספה 10-07-2010 ב 09:37 ---------- התגובה הקודמת הייתה 09-07-2010 ב 12:06 ---------- עדכון.. הרופא אמר לי להמשיך להזריק עוד שנה ללא פעילות אנאירובית כי זה זמנים קריטים לגוף, אבל עוד שנה בערך אני יוכל להתחיל את האימונים (אני יתחיל את האימונים...
  13. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    לא משנה.. הלכתי אתמול לרופא לבדיקות חודשיות (גבהתי 1.7 ס"מ) והוא אמר לי לא להרים משקולות.. הוא אמר לי לעשות אירובי ומתח. יצאתי משם מה זה מבואס.. קיצר, איזה תרגילים יש דומים למתח שלא עושים עם משקולות?
  14. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    אוקי תודה רבה לכם 😃 אני יעבוד חודש בתכנית הזאת 2 סטים לכל תרגיל 2 תרגילים לשריר ואחרי זה אני יעשה SS.
  15. O

    ייעוץ תכנית אימונים למתחיל בחדר כושר

    2 סטים לכל תרגיל במקום שלוש? אם אני מחלק בחצי יוצא סט וחצי לכל תרגיל 🙄
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית