תגובה אחרונה ע"י ירון ס.
-
י
תוכנית אימונים לריצה 2000
אני ההורה שלהם ורשמתי שהם רצים 2 קמ ב11:15 -
י
תוכנית אימונים לריצה 2000
אשמח לתוכנית לריצה 2000 מטר לילדים בגלאים 11 ו-9 שרצים בעוד 3 שבועות ריצה במירוץ מסודר . היום הם בקצב של 11:15 ואשמח לשפר אותם , הם יתאמנו 3 אמונים בשבוע
