תגובה אחרונה ע"י thetal
-
T
הבדל חיטוב - 4 חודשים
הבדל חיטוב של 4 חודשים, הרבה אירובי קצת פחמימות;)- thetal
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
T
ארוחת בוקר בחיטוב
שלום, חדש פה ויש לי שאלה לגבי הארוחת בוקר בתקופת חיטוב התייעצתי עם תזונאי שבנה לי תפריט תזונה ותוכנית אימונים, הקטע הוא שלפעמים אני מדלג על הארוחת בוקר שכוללת קוטג (5 כפיות), פריכיות כוסמת או שיבולת שועל (כרגע 40 גרם) הקטע הוא שאני הולך לישון קצת רעב וקם ממש שבע לא בא לי לאכול כלום לא חושב על...- thetal
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תזונה ותוספים
